Antes de marcar, por favor, leia a descrição. Obs: Eu não atendo crianças nem adolescentes. Você sente que sua ansiedade ou tristeza estão prejudicando suas relações? Se você tem dificuldades para se expressar, sente medo de ser julgado ou frequentemente se vê preso(a) em conflitos por agir de forma agressiva ou, ao contrário, por ceder sempre aos outros, saiba que não está sozinho(a). A falta de habilidades sociais pode fazer com que a comunicação se torne um peso, gerando frustração, insegurança e até isolamento. Isso pode contribuir para quadros de ansiedade e depressão, tornando as relações desgastantes e difíceis de manter. A boa notícia é que você pode aprender a se comunicar de forma mais assertiva, estabelecer limites saudáveis e criar conexões mais genuínas. A psicoterapia te ajuda a identificar padrões que estão te prejudicando e a desenvolver novas formas de se relacionar, reduzindo o sofrimento emocional e melhorando sua qualidade de vida. Se você sente que suas relações têm sido fonte de angústia e quer aprender a se expressar de maneira mais equilibrada, marque uma consulta. Vamos juntos construir um caminho mais leve e saudável para você.