Olá! Seja muito bem vindo(a) ao meu perfil =) Meu nome é Marcela, sou psicóloga especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, e tenho como objetivo profissional usar meu conhecimento para auxiliar as pessoas na busca e desenvolvimento de habilidades/competências emocionais e comportamentais para lidarem com os problemas de maneira assertiva e funcional. A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), tem por princípio a ideia de que não são as situações que vivenciamos que desencadeiam emoções desconfortáveis (como tristeza, angústia e medo), e comportamentos disfuncionais, e sim, a forma como vemos e interpretamos as situações (cognições) que irão influenciar diretamente as nossas emoções e ações. Ao reestruturar nossas cognições, trocando pensamentos e crenças disfuncionais e distorcidas por pensamentos e crenças mais adaptativas e funcionais, regulamos nossas emoções e funcionamos melhor, e eu estou aqui para te ajudar nessa jornada. "Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta." C. G. Jung www.mpontes.com.br