Olá, sou Cláudia David e trabalho com a abordagem Cognitiva Comportamental, sendo essa abordagem diretiva e focada no problema atual do paciente/cliente, trazendo resultados significativos para a demanda que o paciente/cliente busca resolver em terapia, seja angustia, tristeza, depressão, ansiedade, entre outros, em um tempo bem menor do que o tratamento da terapia habitual. Busco, através dessa abordagem, orientar e proporcionar maior assertividade e resultados positivos ao aplicar meus conhecimentos para que o cliente /paciente possa ter mais autonomia e segurança na sua vida cotidiana e aprender fazer a melhor escolha para si e para o outro, aprender a lidar com os pensamentos negativos e limitantes e transformá-los, buscando assim, saber identificar as distorções cognitivas que estão limitando o seu eu e aprender a fazer a reestruturação, através de novas crenças que irão ajudar nesse pensamento. Entre as técnicas que envolvem a mudança do comportamento estão: Reverter a percepção do paciente sobre cada episódio que traga desconforto, Ajuda no controle de stress ou ansiedade, ensinando algumas maneiras de respiração, relaxamento muscular e controle da angústia, prevenção de recaídas, ensinando o paciente a lidar com possíveis situações negativas, aumento da consciência para identificar fatores e acontecimentos desencadeantes associados com um sintoma ou comportamento. Venha visitar o meu perfil no Instagram: @psicologaclaudiadavid Estarei à disposição e aguardo seu contato. Até lá! "Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana." Carl Jung Contato através do Wpp: 21 97964-9362