Psicóloga clínica, atuo com jovens e adultos, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como abordagem principal. A TCC permite compreender como nossos pensamentos impactam nossas emoções e comportamentos. A partir disso, é possível ressignificar padrões negativos, desenvolver habilidades emocionais e promover mudanças reais na forma de lidar com os desafios da vida. Minhas principais áreas de atuação incluem: ?? Ansiedade ?? Estresse ?? Depressão ?? Autoestima ?? Autoconhecimento Estou aqui para te ajudar a construir uma relação mais saudável com você mesmo(a), com suas emoções e com o mundo ao seu redor.