O Déficit de atenção e o TDAH são condições cujas repercussões trazem uma série de prejuízos e dificuldades para quem as vivencia.
Nesse sentido, você já se perguntou por que algumas pessoas parecem sempre distraídas ou incapazes de se concentrar em uma tarefa? Ou por que algumas crianças parecem ter energia infinita e dificuldade em seguir regras?
Essas características podem ser mais do que simples traços de personalidade; elas podem ser sinais de condições como o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH).
Neste artigo, vamos desvendar os mistérios por trás dessas condições, explorando suas diferenças, causas e os tratamentos mais eficazes.
Continue lendo para descobrir como identificar os sintomas, o impacto no dia a dia e as melhores estratégias para lidar com o DDA e o TDAH, seja em crianças ou adultos.
Entender essas condições pode ser o primeiro passo para uma vida mais organizada e produtiva.
O que é déficit de atenção (DDA)?
Déficit de Atenção (DDA) é uma condição caracterizada pela dificuldade persistente em manter a atenção e o foco.
Pessoas com DDA podem ter problemas em concentrar-se em tarefas, seguir instruções e finalizar atividades.
Essa condição pode afetar crianças, adolescentes e adultos, impactando significativamente suas vidas acadêmicas, profissionais e pessoais.
Qual a diferença entre Déficit de Atenção e TDAH?
DDA e TDAH são sinônimos. DDA é um termo ultrapassado para se referir ao Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade, que é a nomenclatura atual para qualquer caso, seja ele inatento, hiperativo ou misto. Não podemos tratar ambos como transtornos diferentes. O TDAH é dividido em três subtipos:
- Predominantemente desatento: principalmente dificuldade em manter a atenção, frequentemente descrito como “perdido no mundo” ou “sonhador”;
- Predominantemente hiperativo-impulsivo: sintomas de hiperatividade e impulsividade, como inquietação constante, falar excessivamente e agir sem pensar;
- Combinado: combinação de sintomas de desatenção e hiperatividade-impulsividade, sendo o subtipo mais comum.
Lembre-se sempre da importância de não se autodiagnosticar, pois isso não só incorre em riscos para quem recebe tal diagnóstico, mas também no que tange a prejuízos no tratamento. Então, procure buscar auxílio médico especializado, sobretudo com psiquiatras ou neurologistas.
Quais são os principais sintomas do déficit de atenção?
Os sintomas do TDAH podem variar, mas geralmente incluem:
- Dificuldade em manter o foco: a pessoa se distrai facilmente, mesmo com estímulos mínimos;
- Desatenção a detalhes: comete erros por descuido, especialmente em trabalhos escolares ou profissionais;
- Dificuldade em seguir instruções: incompleta tarefas, tanto no ambiente escolar quanto no profissional;
- Problemas de organização: dificuldade em organizar tarefas e atividades;
- Esquecimento: esquecer compromissos, datas importantes e atividades diárias.
TDAH em crianças
As crianças com TDAH podem apresentar dificuldades no ambiente escolar, incluindo problemas de comportamento, desempenho acadêmico e interação social.
É importante notar que os sintomas podem variar de acordo com a idade e o ambiente.
Quais são os primeiros passos após suspeitar de TDAH em uma criança?
Se você suspeita que seu filho possa ter TDAH, os primeiros passos incluem:
- Observação e Registro: anotar os comportamentos e situações em que ocorrem, focando em detalhes como a frequência, intensidade e contexto dos comportamentos;
- Consulta com um profissional: marcar uma consulta com um pediatra ou psicólogo para uma avaliação inicial. É importante fornecer ao profissional todas as observações e registros para uma avaliação completa;
- Avaliação multidisciplinar: pode incluir entrevistas com pais e professores, questionários comportamentais e observações diretas. Em alguns casos, pode ser necessário consultar um neurologista ou psiquiatra infantil.
Como os pais podem ajudar seus filhos com TDAH no ambiente escolar?
Os pais podem ajudar seus filhos no ambiente escolar ao:
- Estabelecer rotinas claras e consistentes: crianças com TDAH se beneficiam de estruturas previsíveis;
- Criar um ambiente de estudo livre de distrações: um espaço tranquilo e organizado pode melhorar a concentração;
- Comunicar-se regularmente com professores: manter um diálogo aberto com os professores para monitorar o progresso e ajustar estratégias conforme necessário;
- Utilizar ferramentas e técnicas de organização: como listas de tarefas e planejadores visuais para ajudar a criança a acompanhar suas responsabilidades.
TDAH em adultos
Adultos com TDAH podem enfrentar desafios diferentes dos enfrentados por crianças, como dificuldades no trabalho, em relacionamentos e na gestão do tempo. Sintomas em adultos podem incluir:
- Procrastinação: dificuldade em iniciar e concluir tarefas, frequentemente adiando-as para o último momento;
- Problemas de gerenciamento do tempo: dificuldade em planejar e priorizar tarefas, frequentemente perdendo prazos;
- Esquecimento: esquecem compromissos e prazos, causando problemas no trabalho e na vida pessoal;
- Impulsividade: tomam decisões precipitadas sem considerar as consequências, o que pode afetar negativamente a carreira e os relacionamentos.
Se os sintomas forem identificados em adultos ou crianças, é importante buscar avaliação médica. Outras causas, como a própria ansiedade e depressão, podem ter sintomas similares e por isso a importância da avaliação médica.
Qual o impacto do déficit de atenção no cotidiano?
O déficit de atenção pode impactar várias áreas da vida, incluindo:
- Acadêmica: baixo desempenho escolar, dificuldade em seguir instruções e completar tarefas, podendo levar a retenção escolar;
- Profissional: dificuldade em cumprir prazos, organizar tarefas e manter o emprego, resultando em baixo desempenho e insatisfação profissional;
- Pessoal: problemas de relacionamento, baixa autoestima e dificuldades em manter a casa organizada, causando estresse adicional e conflitos interpessoais.
O que pode causar o déficit de atenção?
As causas do déficit de atenção não são totalmente compreendidas, mas podem incluir fatores:
- Genéticos: fatores hereditários desempenham um papel significativo, com alta incidência de TDAH em parentes de primeiro grau;
- Ambientais: exposição a substâncias tóxicas durante a gravidez ou a infância, como chumbo, pode contribuir;
- Desenvolvimentais: problemas no desenvolvimento do cérebro, especialmente nas áreas responsáveis pela atenção e controle de impulsos, podem ser fatores determinantes. Nesse sentido, pessoas que produzem menor quantidade de um neurotransmissor chamado dopamina, têm maior predisposição a desenvolver o transtorno.
Como diferenciar o déficit de atenção de outras causas?
Para diferenciar o déficit de atenção de outras condições, é importante:
- Realizar uma avaliação completa: incluindo histórico médico, psíquico (por meio de uma consulta por psicologia online ou presencial), exames físicos e entrevistas comportamentais;
- Considerar condições coexistentes: como ansiedade, depressão e dificuldades de aprendizagem, que podem apresentar sintomas semelhantes;
- Consultar um especialista: um neurologista ou psiquiatra pode ajudar a diferenciar DDA/TDAH de outras condições neurológicas ou psicológicas.
Quais são os critérios diagnósticos do TDAH segundo o DSM-5?
Para realizar o diagnóstico, o médico responsável irá realizar uma avaliação cuidadosa a partir ds critérios diagnósticos do DSM-5-TR para TDAH,que incluem:
- Sintomas presentes por pelo menos 6 meses: sintomas persistentes que não são consistentes com o nível de desenvolvimento da pessoa;
- Sintomas presentes antes dos 12 anos de idade: para um diagnóstico de TDAH, é necessário que os sintomas apareçam na infância;
- Sintomas observados em dois ou mais contextos (escola, trabalho, casa): os sintomas devem ser visíveis em diferentes ambientes para evitar um diagnóstico influenciado por fatores situacionais;
- Sintomas que interferem no funcionamento social, acadêmico ou ocupacional: os sintomas devem causar prejuízo significativo no desempenho diário.
Ao suspeitar de um transtorno como o TDAH, nunca realize o autodiagnóstico. Procure ajuda especializada de psicólogos, neurologistas ou psiquiatras.
Quais tratamentos são eficazes para o Déficit de Atenção e TDAH?
Os tratamentos para TDAH são indicados pelo médico após avaliação e podem incluir:
- Terapia comportamental: ajuda a desenvolver habilidades de organização e estratégias para lidar com comportamentos problemáticos. Terapias como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) são frequentemente utilizadas;
- Intervenções educacionais: planos educacionais individualizados (PEI) para apoiar as necessidades específicas da criança na escola, como tempo extra para tarefas e testes, e instruções claras e passo a passo;
- Mudanças no estilo de vida: exercícios regulares, uma dieta balanceada e sono adequado podem ajudar a controlar os sintomas e melhorar o bem-estar geral.
Entender quando procurar um psiquiatra para tratar de forma adequada o TDAH é crucial para a recuperação do transtorno.
Como procurar um médico especialista?
Buscar um especialista é fundamental para um diagnóstico preciso e tratamento eficaz. Se você ou seu filho apresentam sintomas de DDA ou TDAH, considere:
- Agendar uma consulta online: Aproveite os benefícios da telemedicina para falar com um especialista sem sair de casa.
- Consultar um psicólogo ou psiquiatra: Para uma avaliação mais aprofundada e recomendações de tratamento.
- Visitar a página de consultas online da Conexa Saúde para agendar uma consulta com profissionais qualificados.
Cuide da sua saúde e busque acompanhamento médico especializado! Para saber mais sobre como a telemedicina pode ajudar, visite a página de pacientes da Conexa Saúde ou agende uma consulta online.
Créditos da imagem: katleho Seisa em iStock
