A azia, é uma sensação de queimação desconfortável no peito ou na garganta, causada pelo refluxo do ácido estomacal para o esôfago. Essa sensação ácida pode ser acompanhada de outros sintomas, como gosto amargo na boca, regurgitação de alimentos e dificuldade para engolir.
Embora ocasional e fugaz, a azia frequente pode indicar problemas digestivos mais sérios. Neste artigo, vamos explorar o que é a azia, quais suas principais causas, como aliviar os sintomas e quando buscar ajuda médica.
Lembre-se, este artigo é informativo e não substitui a consulta médica, portanto, procure ajuda se os sintomas persistirem.
O que é azia?
A azia, também chamada de pirose, é uma sensação desconfortável de queimação no peito ou na garganta, causada pelo refluxo do ácido estomacal para o esôfago. Esse ácido irrita o revestimento do esôfago, que não está preparado para lidar com a acidez do estômago, causando a sensação de queimação característica.
A azia pode ser ocasional e passageira, geralmente após uma refeição farta, picante ou gordurosa, ou ao se deitar logo após comer. No entanto, quando se torna frequente (pelo menos duas vezes por semana), pode ser um sinal de problemas digestivos mais sérios, como a doença do refluxo gastroesofágico (DRGE).
Por que sentimos azia?
A azia, aquela queimação incômoda no peito ou na garganta, surge principalmente por um motivo: o refluxo do ácido estomacal para o esôfago.
O estômago produz ácido para digerir os alimentos. Normalmente, uma válvula muscular chamada esfíncter esofágico inferior o impede de voltar para o esôfago. Mas quando essa válvula está enfraquecida ou relaxada, o ácido sobe, causando a irritação e a sensação de queimação que caracterizam a azia.
Vários fatores podem contribuir para o refluxo e a azia, como:
- Alguns alimentos e bebidas: comidas picantes, gordurosas, frituras, chocolate, café, refrigerantes, bebidas alcoólicas e hortelã podem irritar o esôfago e piorar a azia;
- Alguns medicamentos: aspirina, anti-inflamatórios não esteroides e alguns medicamentos para asma podem irritar o esôfago e causar azia;
- Fatores de estilo de vida: fumar, excesso de peso, gravidez, roupas apertadas e se deitar logo após as refeições aumentam o risco de azia;
- Hérnia hiatal: parte do estômago se projeta através do diafragma, o músculo que separa o tórax do abdômen, dificultando o fechamento do esfíncter esofágico inferior;
- Outras condições médicas: gastrite, úlceras pépticas e algumas doenças do estômago ou até mesmo gastroenterite.
Quais são as principais causas da azia?
Sabemos que a azia é uma sensação incômoda que pode acontecer por diversos fatores, como, por exemplo, a ingestão de alguns alimentos em específico.
Para entendermos mais quais são esses fatores, abaixo separamos uma lista com os principais.
- Alimentação:
- Alimentos gordurosos, fritos ou picantes;
- Molhos à base de tomate;
- Alho e cebola;
- Alimentos cítricos (laranja, limão, abacaxi);
- Bebidas alcoólicas;
- Café e refrigerantes com cafeína;
- Comidas com muito açúcar;
- Comer em excesso;
- Comer rápido e não mastigar bem os alimentos;
- Deitar-se logo após as refeições.
- Peso corporal: o excesso de peso ou obesidade aumenta a pressão no abdômen, o que pode facilitar o refluxo ácido;
- Fumo: o cigarro relaxa o esfíncter esofágico inferior, a válvula que impede o refluxo do ácido gástrico.
- Gravidez: o útero em crescimento durante a gravidez pode pressionar o estômago, aumentando o risco de azia;
- Estresse: o estresse pode aumentar a produção de ácido gástrico e relaxar o esfíncter esofágico inferior;
- Certos medicamentos: aspirina, anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), relaxantes musculares e alguns medicamentos para pressão arterial podem aumentar o risco de azia;
- Suplementos alimentares: suplementos de ferro, cálcio e potássio podem causar azia em algumas pessoas.
- Condições médicas:
- Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE): condição crônica na qual o esfíncter esofágico inferior está fraco ou se abre com muita frequência, permitindo que o ácido gástrico reflua para o esófago;
- Hérnia hiatal: a parte superior do estômago se projeta através do diafragma, o músculo que separa o tórax do abdômen;
- Gastrite: uma inflamação do revestimento do estômago;
- Úlceras pépticas: feridas no revestimento do estômago ou duodeno;
- Câncer de estômago ou esófago: em casos raros, a azia pode ser um sintoma dessa condição.
Com os exames corretos, o médico poderá diagnosticar a causa da azia e recomendar o tratamento mais adequado.
Como reconhecer os sintomas da azia?
Reconhecer os sintomas da azia é importante para buscar o tratamento adequado e prevenir complicações. Os principais sintomas da azia incluem:
- Queimação no peito ou na garganta: pode ser leve ou intensa e a tendência é piorar após as refeições ou quando deitado;
- Regurgitação: é a sensação de que o conteúdo do estômago está subindo para a boca ou garganta. Isso pode causar um gosto ácido ou azedo na boca;
- Dificuldade para engolir: em alguns casos, a azia pode causar dificuldade para engolir, o que é chamado de disfagia;
- Dor no peito: a dor no peito causada pela azia é geralmente descrita como uma queimação ou aperto no peito. É importante diferenciar essa dor da dor no peito causada por problemas cardíacos, que pode ser mais intensa;
- Tosse: a azia pode irritar o esófago e causar tosse seca, principalmente à noite;
- Rouquidão: a azia também pode irritar a garganta e causar rouquidão;
- Náusea e vômito: em alguns casos, a azia pode causar náusea e vômito.
Ou seja, é preciso se atentar aos sintomas mencionados acima. Lembrando que, cada pessoa reage de maneira diferente aos sintomas, por isso, é importante não se automedicar e procurar um profissional.
É possível prevenir a azia?
É possível, sim, preveni-la. Para isso, é preciso adotar algumas mudanças no estilo de vida e nos hábitos de saúde alimentares como, por exemplo, evitar alguns alimentos e bebidas.
- Alimentos gordurosos, frituras, alimentos picantes ou ácidos como molho de tomate, alho, cebola, alimentos cítricos como limão, abacaxi, entre outros, alimentos com muito açúcar e até mesmo chocolate.
- Quanto às bebidas, é interessante evitar café, refrigerantes que contenham cafeína, bebidas alcoólicas, suco de laranja ou limão por conter um alto teor de ácido cítrico, bebidas a base de leite, por conter gordura.
Não é preciso eliminar por definitivo a ingestão desses alimentos, mas sim, fazer uma dieta balanceada acompanhada por um profissional da saúde para que, ao consumi-los, o corpo não reaja de forma negativa com a azia.
Além disso, evite comer em excesso, pode aumentar a pressão no estômago e facilitar o refluxo ácido.Espere pelo menos duas horas após as refeições para deitar-se e ao deitar, eleve a cabeceira da cama, isso pode ajudar a evitar que o ácido gástrico reflua para o esófago enquanto você dorme.
Cuidados com a dieta
É importante comer refeições menores e mais frequentes, o que ajuda a reduzir a quantidade de ácido no estômago, e principalmente, mastigue bem os alimentos para facilitar a digestão.
Procure optar por alimentos ricos em fibras, que auxiliam na digestão e regulam o intestino. Escolha frutas com baixo teor de acidez como, por exemplo, mamão, maçã, entre outros.
Quanto aos vegetais, procure optar por brócolis, couve, escarola e outros. Escolha também, grãos integrais, carnes magras, leite e derivados como o queijo.
Outro alimento que pode ser inserido na dieta é o gengibre, pois possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas que ajudam a aliviar e prevenir a azia.
Atrelado à dieta, procure praticar exercício físico ao menos três vezes por semana, como, por exemplo, uma caminhada de pelo menos uma hora.
A dieta ideal deve ser introduzida e acompanhada por um profissional da nutrição, ele saberá montar o cronograma mais adequado para cada caso. Você também pode procurar um nutricionista online, facilitando e agilizando o tratamento.
De primeiro momento, procure observar e aprender a identificar quais alimentos estão desencadeando a azia e evite consumi-los.
Como aliviar a azia?
O primeiro passo para aliviar a azia é identificar os alimentos, bebidas e hábitos que a desencadeiam. Cada pessoa possui sensibilidades diferentes e nem sempre o que funciona para uma, pode funcionar para a outra.
Em seguida, é preciso mudar seus hábitos alimentares e evitar ou diminuir o consumo desses alimentos em específico, influenciando na saúde digestiva.
Outra opção natural é o chá de gengibre, que possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a azia.
É importante esclarecer que essas são apenas alternativas iniciais para aliviar a azia. No entanto, a consulta com um médico é essencial.
Em alguns casos, o uso de medicamentos que aliviam a azia também pode ser utilizado, mas é fundamental não se automedicar e procurar a orientação de um médico.
Busque a opinião de um profissional de saúde antes de tentar qualquer método. Aqui na Conexa Saúde, você pode contar com profissionais qualificados sem precisar sair de casa, aproveitando os benefícios da telemedicina.
Como lidar com a azia em casos especiais?
Lidar com a azia em casos especiais requer atenção individualizada e medidas específicas.
Azia na gravidez
A azia é algo muito comum durante a gestação devido às alterações hormonais e ao crescimento do útero, que pressiona o estômago. Nessa situação, para aliviar o desconforto é preciso:
- Fazer pequenas refeições, com um espaço menor de tempo entre ela;
- Comer devagar e mastigar bem os alimentos;
- Evitar alimentos gordurosos, fritura, cítricos e alimentos picantes;
- Deitar-se pelo menos após 2 horas após as refeições e elevar a cabeceira da cama;
- Evite ingerir líquidos durante as refeições;
- Beba bastante água durante o dia, em alguns casos, água gelada é a melhor alternativa;
Consulte seu médico e peça orientações para aliviar a azia, é muito importante não ingerir medicamentos sem prescrição.
Quando procurar ajuda médica para a azia?
Embora seja um sintoma incômodo, a azia geralmente não é grave e pode ser controlada com mudanças no estilo de vida e alguns medicamentos.
No entanto, é importante procurar ajuda médica se a condição se tornar frequente e intensa, passando a ocorrer duas ou mais vezes por semana e passar a interferir nas atividades básicas do dia a dia. Nesse caso, você deve procurar um gastroenterologista para uma avaliação adequada e para determinar o melhor tratamento para o seu caso.
Se a condição estiver acompanhada de outros sintomas, como dor no peito, dificuldade para engolir, náusea, vômito ou perda de peso, procure ajuda médica imediatamente. Esses sintomas podem indicar um problema médico mais sério, como doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), úlcera péptica, entre outros.
Se você estiver tomando medicamentos para azia sem receita e eles não estiverem proporcionando alívio, procure o médico, o profissional pode recomendar outros tratamentos para solucionar e prevenir a condição.
Como é feito o diagnóstico e tratamento?
Para diagnosticar a causa da azia, o médico irá considerar diversos fatores como o histórico médico, onde o profissional irá perguntar sobre seus sintomas, incluindo frequência, intensidade, localização e duração da azia.
Conforme os sinais detectados naquele primeiro momento, serão solicitados exames laboratoriais, como análises de sangue, urina, fezes e outros fluidos corporais e exames de imagem, para identificar com exatidão o diagnóstico do paciente.
Com base nos resultados detectados, o médico irá indicar o tratamento mais adequado para a condição do paciente.
O tratamento pode incluir medicamentos para controlar ou tratar os sintomas. É importante que o paciente siga todas as recomendações médicas para que o tratamento seja eficaz e traga os resultados necessários.
Muitas doenças, especialmente as crônicas e graves, têm um impacto significativo na saúde mental e na qualidade de vida do paciente. O suporte psicológico, grupos de apoio, e intervenções sociais são componentes importantes do tratamento.
Portanto, a abordagem personalizada e o monitoramento constante são fundamentais para o sucesso terapêutico e para a manutenção da qualidade de vida dos pacientes.
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